يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، والتي وجد أنها تقلل من نمو الأورام والخلايا السرطانية في الجسم.
الاستهداف الجغرافي: أظهر المحتوى المناسب حسب موقع الزائر لضمان تقديم العروض الإقليمية بدقة.
قد يسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر نقص في بوتاسيوم الدم.
تعرف في هذا المقال على أهم المعلومات المرتبطة بالشاي الأخضر والزنجبيل:
يخفض مستوى الكوليسترول بالدم وبالتالي يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
دراسة: إضافة القليل من الحليب منزوع الدسم إلى كوب الشاي يقلل الاكتئاب
نظام الصيام المتقطع لوزن ٨٠ كيلو يعد طريقة فعالة للتخلص من الوزن الزائد وتحقيق الوزن المثالي بسهولة مع تعزيز الصحة العامة الإمارات أيضًا، وفيما يلي؛ ...
الحوار مع د.عيسى حجاج، مؤسس متحف الفلوكلور والتراث الفلسطيني
هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
مرضى القلب: قد يُسبب الكافيين الموجود في الشاي الأخضر معاناة الأفراد المصابين بأمراض القلب من عدم انتظام ضربات القلب.[١١]
الشاي الأخضر يعزز من عملية الأيض وحرق الدهون، مما يجعله مساعدًا فعالًا في الحميات الغذائية لفقدان الوزن، كما يحتوي الشاي الأخضر على كمية منخفضة من السعرات الحرارية ويحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في حرق السعرات الحرارية بشكل أكثر فعالية، ويستخدم في أشهر الأنظمة الغذائية مثل: نظام الصيام المتقطع، ونظام الكيتو دايت.
بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن أن يسبب "الكافيين" الصداع فوائد الشاي الأخضر للرجال ومشاكل في المعدة أو حتى يؤثر على نومهم.
فوائد الشاي الأخضر... يحرق الدهون ويحارب السرطان ويحمي من الشيخوخة
يجب أن يشرب أولئك الذين يتناولون مميعات الدم، مثل: الوارفارين الشاي الأخضر بحذر بسبب محتواه من فيتامين ك.